Vi spiego in modo semplice da dove partire per cominciare. Cominciare dal profondo renderà più solido questo percorso, più solido questo cambiamento. Ci sono molteplici approcci da poter avere con l’allenamento, questi possono essere spontanei…
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IL MALESSERE DA LASCIAR ANDARE
Quando ci accade un evento negativo è caratteristica umana trattenere tutte le sensazioni negative, brutte e amare che ne scaturiscono. La rabbia, l’amarezza, il dispiacere vanno a comporre fra i nostri pensieri il malessere. Che…
PARTI DAL TUO ALLENAMENTO MENTALE
Parti dal tuo allenamento mentale è la frase che dico sempre ad ogni persona che inizia un percorso di cambiamento fisico e mentale insieme a me. Ogni dinamica, ogni idea, ogni cambiamento nascono dalla mente….
STARE AD ASPETTARE
Stare fermi ad aspettare qualcosa, rimandare a quando delle cose saranno cambiate, attendere che qualcuno ci venga a salvare prima o poi… Mi dispiace infrangere le vostre speranze, ma nessuno verrà. Stare fermi ad aspettare…
SONO IO. DA QUANDO HO INCOTRATO ME… SONO IO!
Questa pensiero breve racchiude un mondo, un mondo che tutti abbiamo dentro, che cerchiamo, che perdiamo, che rincorriamo… Senza curarci del fatto che solo fermandoci con noi stessi POSSIAMO conoscerci davvero e così scegliere di…
