La Consulenza in Studio prevede una visita con una delle Nutrizioniste del mio team e consiste in una valutazione dello stato nutrizionale della persona, così da poter predisporre il piano nutrizionale adatto al raggiungimento dell’obiettivo desiderato.

La Consulenza Fitness con me prevede un’anamnesi per raccogliere una serie di informazioni, valutare lo stato di salute, la storia sportiva, capire motivazioni e obiettivi futuri, individuare il tempo che si può e si vuole dedicare all’allenamento. A questo fine sono utili i test di composizione corporea, plicometria, misurazione dell’ossigeno, del peso corporeo e delle circonferenze. Adattare le mie conoscenze generali nell’ambito del fitness alla singola persona per personalizzare il piano di allenamento e l’approccio allo stesso è fondamentale. Ascoltare chi ho di fronte e ha fiducia in me è molto importante.